TALLER ¿CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD?

El próximo 13 de Agosto, realizaré un Taller titulado ¿Cómo manejar la ansiedad?, un taller psicoeducativo con el objetivo de enseñar a los participantes aspectos como: qué es la ansiedad, cuándo se convierte en un problema, sus síntomas y sus manifestaciones, así como pautas y herramientas para manejarla. Siendo este último punto el más importante para nuestros participantes. 

El taller se realizará de 11 a 14 hrs., con una duración de 3 horas y un coste de 25 euros. Siendo lo atractivo del mismo, la oportunidad también de poder compartir con otros participantes dudas, preocupaciones, pensamientos, experiencias o formas de manejar las situaciones, en definitiva tener un espacio dónde poder expresar y sentirse comprendido, dónde aprender y compartir. 

Para inscripciones o más información contactar al teléfono: 687438243

Si necesitas relajarte, te esperamos!!

CONFERENCIA "INTELIGENCIA EMOCIONAL Y COMUNICACIÓN EN FAMILIA"

El pasado día 9 de abril a las 20:30 hrs., tuvo lugar en la Casa de la Cultura de Caravaca de la Cruz la Conferencia Inteligencia emocional y Comunicación en familia que impartí gracias a la organización de Andrea Milano Caravaca.

En la que tratamos la importancia de las emociones en nuestras relaciones familiares, como influyen mis preocupaciones, problemas labores u otros en mi papel como madre y padre. Y como podemos identificarlas y manejarlas para, no "pagar con quién no tiene culpa", los propios malestares, así como tener esto en cuenta, ya que como padres somos un modelo del que los niños aprenden para desarrollar su propio comportamiento. Aprendiendo estrategias para relajarse y manejar las situaciones problemáticas.

Gracias a Andrea Milano Caravaca por contar conmigo para la realización de su evento, y gracias a todos los que asistieron por su atención y participación.

TALLERES PSICOEDUCATE NIÑOS Y ADOLESCENTES OTOÑO 2018

Este mes de noviembre y diciembre impartiré dos talleres dirigidos a niños/as y adolescentes, de habilidades sociales e inteligencia emocional. ¿Crees que a tu hijo/a le cuesta relacionarse?, ¿crees que se queda con dudas por no preguntar?, ¿se pone en el lugar de los demás o solo piensa en si mismo?, ¿sabe manejar las emociones y gestionarlas para resolver conflictos?. En estos talleres conocerá herramientas para relacionarse mejor. Os esperamos!! 
Más información en inscripción en el tlf: 687438243 (ver imagen)

CONTENIDOS

HABILIDADES SOCIALES

Habilidades básicas (presentarse, saludar,...)
Aprender a escuchar y respetar a los demás
Formular preguntas y pedir ayuda
Ser participativo
Solucionar conflictos personales

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Conocer e identificar sus propias emociones, 

Empatizar con las de los demás, 

Conocerse a ellos mismos y valorarse, 

así como manejar los impulsos en la toma de decisiones

y gestionar mejor los conflictos interpersonales. 

Ambos talleres mediante dinámicas, ejercicios, debates, role-playing y material didáctico.

Unas herramientas que les ayudarán a mejorar sus relaciones personales, familiares, etc.

Precio 40€  (el taller)

TALLERES VERANO 2017

Os presentamos la programación de talleres que hemos preparado para este verano. Para una parte de ellos contaremos con Fran Rubio profesor y asesor educativo en Eduplus, como son Anatomía y disección, ¡Enigma! (una vuelta de tuerca a las matemáticas), Boom experimentos (ciencias naturales) y En busca del tesoro (donde se convierte lo cotidiano en arte, manualidades), todos ellos para niños de entre 5 y 12 años.

También desarrollaremos un taller de relajación, ¡relajémonos!, con grupos para niños y otro para adolescentes y adultos, habilidades sociales y emociones para niños, nuestro taller "letras locas" para mejorar la ortografía y la escritura creativa mediante juegos con letras, y un taller para entrenar la atención y la memoria, estos últimos también para niños. Todos ellos con una duración de 1 hora por sesión, con una o dos sesiones dependiendo del taller, con un coste de 10€ por sesión que se asista. Y según el taller el horario será de tarde o de mañana.

Así como nuestro clásico de Técnicas de estudio para opositores y universitarios, y una edición para estudiantes de ESO y Bachiller. Para todos aquellos que quieran aprovechar el verano para mejorar su método de estudio.

Apuesta por un verano diferente, te esperamos!!

Para más información e inscripciones en el teléfono: 687438243

DESARROLLO DEL TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA ADOLESCENTES

El pasado día 10 de Diciembre llevamos a cabo, en la Consulta de Psicología Sonia Melgarejo, un taller de Inteligencia Emocional para adolescentes. Que fue posible gracias a los participantes. 

En el taller se aprendieron conceptos como la empatía, la escucha activa, la expresión de emociones, conocerse a si mismo, comprender las emociones que el otro expresa, llegar a acuerdos dando argumentos, y a buscar alternativas para resolver conflictos entre otros.

Resultó ser una jornada muy amena, en la que gracias a los contenidos y a los propios asistentes tuvimos risas aseguradas. 

Dar las gracias a todos por vuestra participación, por hacerlo posible y por hacerlo divertido. Y por mi parte, espero haber puesto ese primer granito de arena para que continuéis aprendiendo y desarrollando vuestras capacidades emocionales. Siendo para mi una satisfacción profesional poder ser participe en ello, y lo que me mueve a seguir trabajando en este sentido.

MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS!!

TALLER INTELIGENCIA EMOCIONAL ADOLESCENTES

Estamos preparando un Taller de Inteligencia Emocional para adolescentes, para el sábado día 10 de diciembre. De 11 a 17 años. Con una duración de 5 horas, de 11 a 14 hrs y de 16 a 18 hrs. En el que aprenderán a:

Conocer e identificar sus propias emociones, 

Empatizar con las de los demás, 

Conocerse a ellos mismos y valorarse, 

así como manejar los impulsos en la toma de decisiones

y gestionar mejor los conflictos interpersonales. 

Mediante dinámicas, ejercicios, debates, role-playing y material didáctico.

Unas herramientas que les ayudarán a mejorar sus relaciones personales, familiares, etc.

Para más información e inscripciones no duden en ponerse en contacto sin compromiso, en el teléfono: 687438243

Compártelo con quién creas que le puede interesar. Os esperamos!!

I JORNADAS PROTECCIÓN DE PERSONAS EN SITUACIÓN DE DEPENDENCIA

El próximo 17 noviembre se celebrarán las I Jornadas Protección de personas en situación de dependencia, organizadas por Caser Residencial en colaboración con el IMAS, el Hospital General Universitario Reina Sofia, el Colegio Oficial de Trabajo Social de la Región de Murcia y la Universidad de Murcia. 

En las que participaré como ponente en representación del Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia, con la ponencia "La carga emocional en el entorno del cuidado". Para mí todo un honor, gracias a Caser Residencial y al Colegio Oficial de Psicólogos por contar conmigo. Contenta de poner mi granito de arena en este proyecto, y sobre todo en este ámbito tan necesario.

Unas jornadas dirigidas a Asociaciones, Centros y entidades que trabajan en el ámbito de la dependencia, y a cualquier persona interesada en el tema. Que tendrán lugar en el Hospital General Universitario Reina Sofía de Murcia, de 9 a 14 horas.

Para inscripciones ponerse en contacto con Caser Residencial a través del siguiente email: amartinez@caseresidencial.es      (Pinchar imágenes para leer más información)

Esperando que sea de vuestro interés

ARES CARTAGENA: TALLER DE INTELIGENCIAS MÚLTIPLES PARA NIÑOS

El próximo 28 y 29 de octubre retomamos los talleres para niños/as en ARES CARTAGENA, y lo hacemos por la puerta grande con una nueva edición del Taller de Inteligencias Múltiples, un taller muy recomendado para los niños/as. Con una duración de 6 horas, mediante juegos, manualidades, juegos de rol, debates, etc. Se fomentará la puesta en práctica de las diferentes inteligencias:

- Inteligencia Lingüística
- Inteligencia Musical
- Inteligencia Lógica-Matemática
- Inteligencia Espacial
- Inteligencia Corporal
- Inteligencia Interpersonal
- Inteligencia Intrapersonal
- Inteligencia Naturalista

Un taller en el que los niños/as aprenderán jugando y pasándoselo bien, un taller para disfrutar. No dejes pasar la oportunidad de que tus hijos vivan la experiencia.

Para más información e inscripciones contactar con ARES CARTAGENA en el teléfono 968 31 50 66
Otros datos de contacto pinchando el cartel.

Nos vemos!!

NOVEDAD TALLERES PARA EL VERANO EN EDUPLUS

Hoy os comento dos de los 4 talleres que voy a realizar en Eduplus en Alhama de Murcia, con el correspondiente enlace para la inscripción en el mismo. Más adelante os informaremos de los otros dos. Pasa un verano diferente, te esperamos!!!

TALLER DE COMPRENSIÓN LECTORA Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Muchos niños/as presentan dificultades a la hora de resolver problemas de matemáticas cuyo origen está en no comprender adecuadamente lo que se lee. Con este taller mejorarán en este área, y se les enseñará a seguir una serie de pasos para que les ayudarán en la resolución, y mediante las actividades propuestas conocerán estrategias y mejorarán en su razonamiento. Realizando actividades de comprensión lectora , problemas de matemáticas de su nivel, invención de problemas, juegos, etc.

De 6 a 10 años, 6 horas de duración.

Fechas y horarios: 20 y 27 de julio, y 3 y 10 de agosto. De 16:30 a 18h.

Precio: 50 €

Inscríbete en nuestro centro (C/Alfonso X, 29-bajo), por teléfono (722 12 10 08) o mediante la modalidad online https://docs.google.com/…/1HV_aGQHA9yAqu9RicJ6qXc0…/viewform

TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Los/as niños/as y adolescentes aprenderán a identificar sus emociones, a ponerles nombres, a identificar las de los demás y empatizar con ellos, conocerse a sí mismos, mejorar su autoestima y en su toma de decisiones. Todo ello a través de dinámicas, ejercicios, debates, role-playing y material didáctico.

De 10 a 15 años, 6 horas de duración.

Fechas y horarios: 18 y 25 de julio, y 1 y 8 de agosto. De 18:15 a 19:45 h.

Precio: 50 €

Inscríbete en nuestro centro (C/Alfonso X, 29-bajo), por teléfono (722 12 10 08) o mediante la modalidad online https://docs.google.com/…/1HV_aGQHA9yAqu9RicJ6qXc0…/viewform

TALLERES PARA EL VERANO EN EDUPLUS

Hoy os doy a conocer mi nuevo proyecto de colaboración con Eduplus, en Alhama de Murcia. En el que comenzamos ofertando Talleres para niños y adolescentes de entre 6 a 15 años, para este verano. Muy contenta al continuar la expansión por la Región de Murcia, y estando segura de que va a ser una experiencia muy grata, tanto para los niños, el Centro como para mí. Dar las gracias desde aquí a todos los que forman Eduplus, por pensar en mí para participar en su proyecto de su nuevo espacio.

Trabajaremos Habilidades sociales, Inteligencia emocional, Comprensión lectora y resolución de problemas, Escritura creativa y ortografía lúdica ..., etc.

Si eres de Alhama o alrededores, tienes hijos de entre 6 y 15 años, y quieres que pasen un verano diferente mientras aprenden, se divierten y conocen a otros niños. No lo dudes e infórmate sin compromiso en EDUPLUS en el teléfono 722 121 008.

Queremos conocerte, te esperamos!!!

TALLERES PARA EL VERANO EN ARES-CARTAGENA

Y este verano en Ares-Cartagena continuamos realizando Talleres para niños y adolescentes, de 6 a 15 años. Toda una variedad de contenidos (pincha en el cartel) para todos aquellos que encuentran en esta estación, el momento idóneo para aprender lo que les gusta de manera relajada, amena y lúdica.

Si eres de Cartagena o alrededores, y tienes hijos de entre 6 y 15 años, pide información sin compromiso en ARES-CARTAGENA, y haz que pase un verano diferente.

Anímate, te esperamos!!!

TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA ADOLESCENTES

Este viernes comenzamos en el Centro de estudios ARES-INFER en Cartagena, con un Taller de Inteligencia Emocional para adolescentes. Con una duración de 6 horas. En el que teniendo en cuenta que la adolescencia es una etapa de cambios y emociones difíciles de gestionar, se trabajaran los siguientes contenidos:

¿Cómo me siento? Descubriendo nuestras emociones.
¿Qué sienten los demás? Conectando con las emociones ajenas.
Así soy yo: autoconcepto y autoestima.
Somos lo que hacemos: toma de decisiones y solución de problemas.

Se desarrollará con una metodología dinámica mediante ejercicios, debates, dinámicas, rol-playing y material didáctico.

Para más información en cuanto a fechas, horario e inscripción no duden en informarse en ARES-INFER en el teléfono 968 31 50 66 ó 620 22 94 24

OS ESPERAMOS!!!

TALLER DE HABILIDADES SOCIALES PARA NIÑOS

Comenzamos nuevo proyecto en el Centro de Estudios ARES-INFER en Cartagena. Vamos a llevar a cabo una serie de talleres muy interesantes para niños. Comenzaremos este mes de febrero, con un Taller de Habilidades Sociales para niños de 6 a 10 años, y tendrá una duración de 6 horas.

En el que se tratarán los siguientes contenidos: habilidades básicas como saludar o presentarse, aprender a escuchar, iniciar y mantener conversaciones, pedir ayuda, dar opiniones y solucionar conflictos interpersonales entre otros contenidos. El desarrollo de las habilidades sociales es importante para el desarrollo emocional y social, teniendo repercusiones en el autoconcepto y autoestima del niño.
Se desarrollará con una metodología dinámica mediante rol-playing, ejercicios o fichas, reflexiones o debates y dinámicas.

Para más información en cuanto a fechas, horario e inscripción no duden en informarse en ARES-INFER en el teléfono 968 31 50 66 ó 620 22 94 24

Recordar que en febrero comenzamos, OS ESPERAMOS!!!

NUEVO TALLER CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD

Hoy os informo de nuestro nuevo Taller Cómo manejar la ansiedad,  que se realizará el próximo sábado 16 de enero a las 10:30 hrs, y con una duración aproximada de 2 a 3 horas. Con el objetivo de aprender a manejar la ansiedad y prevenir el desarrollo de posibles trastornos. En muchas ocasiones dejamos pasar el problema pensando que ya se me irá, y lo único que conseguimos es que se haga mayor ocasionándonos un gran sufrimiento. Si ponemos nuestra atención en las primeras señales, podemos evitar y prevenir problemas mayores. 

Trabajaremos los siguientes contenidos: ¿Qué es la ansiedad?, ¿cuándo se convierte en problema?, manifestaciones o síntomas, ¿por qué aparecen los síntomas?, ¿por qué se mantienen o aumentan en el tiempo?, patologías de tipo ansioso y, pautas y herramientas para manejarla.

Nuestra salud es lo primero. Os esperamos!!!

Y además, haremos un SORTEO de una plaza en nuestro taller de ansiedad. Si quiere participar solo tiene que hacer un comentario en la misma foto y compartir el cartel. Mucha suerte a todos!!! TENEIS QUE HACERLO EN EL FACEBOOK DELGabinete De Logopedia Maribel Martinez

TALLER CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD

Aquí estamos finalizando semana, y aprovechando para presentaros el nuevo Taller que voy a llevar a cabo en Caravaca de la Cruz. Taller Cómo manejar la ansiedad, el 12 de diciembre a las 10:30 hrs, y con una duración aproximada de 2 a 3 horas. Con el objetivo de aprender a manejar la ansiedad y prevenir el desarrollo de posibles trastornos. En muchas ocasiones dejamos pasar el problema pensando que ya se me irá, y lo único que conseguimos es que se haga mayor ocasionándonos un gran sufrimiento. Si ponemos nuestra atención en las primeras señales, podemos evitar y prevenir problemas mayores. 

Trabajaremos los siguientes contenidos: ¿Qué es la ansiedad?, ¿cuándo se convierte en problema?, manifestaciones o síntomas, ¿por qué aparecen los síntomas?, ¿por qué se mantienen o aumentan en el tiempo?, patologías de tipo ansioso y, pautas y herramientas para manejarla.

Nuestra salud es lo primero. Os esperamos!!!

PUBLICADO EL LIBRO "Pautas de intervención profesional con personas mayores"

Se ha publicado por la Universidad de Murcia el libro sobre Pautas de Intervención Profesional con Personas Mayores, fruto de las Jornadas celebradas el pasado Enero. Agradezco mucho haber participado con el capitulo "Papel del voluntariado en la atención a personas mayores". Espero que os guste la publicación. Mi enhorabuena a los organizadores. Este es el enlace para acceder:

Pautas de intervención profesional con personas mayores

Recomendaciones: Dieta de la alegría

Esta es la mejor dieta que podemos hacer, muy recomendada para mejorar nuestro estado de ánimo, la autoestima, las relaciones con los demás, y sobre todo para poder disfrutar y saborear cada momento. No olvidemos que cuando estamos inundados de negatividad no somos capaces de disfrutar de lo que nos rodea, y mucho menos de percibir las cosas con claridad.

Vídeos psicoeducativos: Inteligencia emocional. Elsa punset

Vídeos psicoeducativos: El derrame de iluminación

Vídeos psicoeducativos: Las emociones se contagian