¡¡FELIZ NAVIDAD!!

Desde Psicoeducate os deseamos felices fiestas y un gran inicio de año nuevo en compañia de vuestros seres queridos. Nuestros mejores deseos.

TALLER CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD

Aquí estamos finalizando semana, y aprovechando para presentaros el nuevo Taller que voy a llevar a cabo en Caravaca de la Cruz. Taller Cómo manejar la ansiedad, el 12 de diciembre a las 10:30 hrs, y con una duración aproximada de 2 a 3 horas. Con el objetivo de aprender a manejar la ansiedad y prevenir el desarrollo de posibles trastornos. En muchas ocasiones dejamos pasar el problema pensando que ya se me irá, y lo único que conseguimos es que se haga mayor ocasionándonos un gran sufrimiento. Si ponemos nuestra atención en las primeras señales, podemos evitar y prevenir problemas mayores. 

Trabajaremos los siguientes contenidos: ¿Qué es la ansiedad?, ¿cuándo se convierte en problema?, manifestaciones o síntomas, ¿por qué aparecen los síntomas?, ¿por qué se mantienen o aumentan en el tiempo?, patologías de tipo ansioso y, pautas y herramientas para manejarla.

Nuestra salud es lo primero. Os esperamos!!!