Frases para la reflexión

"SOMOS UN GLOBO DE EMOCIONES EN UN MUNDO DE ALFILERES"

¡¡FELIZ DÍA ABUELOS!!

Queridos abuelos y abuelas,

Hoy se celebra vuestro día y hoy celebro como tantos nietos y nietas el haberos tenido. Y os damos las gracias porque sin vuestra historia nosotros no tendríamos la nuestra.

No podemos imaginar lo que sentisteis al ser abuelos por primera vez. Aunque suponemos que una gran alegría y emoción recorrería vuestro cuerpo.

Lo que si recordamos son nuestras fotos en vuestros salones porque os sentíais orgullosos, cuando nos divertíamos y reíamos juntos, cuando jugábamos, cuando nos permitíais caprichos y los disfrutábamos.

También recordamos esas tardes compartiendo confidencias, en las que nos ofrecíais vuestro más valioso tesoro; vuestras historias, vuestras vivencias, poder conocer otra época, como eran las cosas, las relaciones entre hijos y padres, los noviazgos, la infancia, vuestras alegrías, vuestras penas, vuestra forma de ver las cosas.

Por esto y por mucho más hoy lo dedicamos a los abuelos, a los que nos enseñaron a leer, a los que nos cuidaron cuando nuestros padres trabajaban, a los que nos llevaron a la playa, al colegio, al parque … a todos aquellos a los que les debemos tanto.

Nunca he podido entender cuando en alguna ocasión he oído: “Mamá dejalá, no la molestes”, pensando que una persona mayor cuando habla aburre, cansa y no interesa.

Debemos cambiar todavía más nuestra actitud sino queremos perdernos y dejar escapar las cosas más pequeñas pero a la vez más importantes en la vida.

Sección de noticias: La biología de la depresión posparto

Uno de los momentos más felices en la vida de una mujer, el nacimiento de un hijo, se convierte para una de cada diez madres en lo contrario de lo que cabía esperar. Muchas de las mujeres que acaban de dar a luz viven una angustia y sentimiento de culpabilidad que incluso ocultan ante la pareja y familiares por temor a la incomprensión. Es la depresión posparto.

Entre un 10 y un 18% de mujeres sufren un proceso de depresión que se convierte en un auténtico trastorno cuando no desaparece en los meses siguientes -o incluso años- a dar a luz. "Hemos tenido casos de mujeres que hemos diagnosticado tres años después del parto", comenta el psiquiatra José Luis Fernández Sastre, para evidenciar la complicación de este trastorno. Quienes se encargan de atender esta patología son las unidades de interconsultas y enlace de los hospitales, indica el experto.

Un estudio, publicado recientemente en la revista Molecular Psychiatry, arroja la primera explicación sobre las causas biológicas de este trastorno. Indica que incluso podría haber marcadores hormonales y una cierta predisposición genética. "La depresión posparto (PPD) tiene graves consecuencias para la madre y los hijos", indica el artículo, que ha sido realizado incluso con ensayos en ratones. La hipótesis de partida de los autores es que la predisposición al riesgo de PPD es debido a una alteración de la sensibilidad a los cambios epigenéticos mediada por estrógenos que actúan de una manera autónoma celular detectable en la sangre. Es decir, investigaron perfiles de metilación del ADN en una muestra prospectiva de la sangre desde el período prenatal de pacientes embarazadas y del trastorno del estado de ánimo.

Hay expertos que creen que no todo en la mente puede explicarse por causas genéticas. El psiquiatra Luis Ferrer asegura: "La depresión posparto es una patología que se conoce en Psiquiatría desde siempre; es un ítem diagnóstico específico en todas las clasificaciones internacionales de enfermedades. Somos sacos químicos y cualquier hecho humano va a tener una expresión química genéticamente condicionada. Pero además de química somos seres humanos, nos proyectamos en el futuro y, además, sabemos que en él están todos los peligros e incertidumbres", relata. "La expresión química de la angustia es diferente a la de la psíquica: sufrimos de incertidumbres y eso altera nuestra química, no al revés", ejemplifica.

Defiende que el correcto tratamiento de los cuadros de depresión posparto requiere fármacos para reequilibrar el desequilibrio químico, y palabras que reformulen las incertidumbres. "El día que el comportamiento humano se pueda predecir, corregir biológicamente, evitar o inducir, ya no seremos humanos, seremos otra cosa", insiste.

"Una novela que narra bien las ambivalencias sobre la maternidad es Tenemos que hablar de Kevin, comenta el experto. "La depresión posparto se presenta en un 10% de las mujeres que paren", dice. "A veces es un cuadro que se minusvalora, que se hace crónico como un cuadro subdepresivo y pasa sin tratamiento", explica. "El tratamiento es farmacológico y psicoterapéutico y debe valorarse la interacción madre-bebé y si es preciso trabajar psicoterapéuticamente esa relación desde el inicio".

"Una madre deprimida altera la interacción con su bebé y se dificulta la creación del vínculo emocional y biológico madre-bebé. Ello puede conllevar patologías psíquicas de la infancia como los trastornos del vínculo".

FUENTE: LA OPINION CORUÑA
http://www.laopinioncoruna.es/sociedad/2013/07/15/biologia-depresion-posparto/742341.html

Frases para la reflexión

Sección de noticias: Horarios de acostarse irregulares frenan la capacidad del cerebro de los niños pequeños

Dada la importancia del desarrollo de la primera infancia en la salud posterior, puede haber efectos en cadena en todo el curso de la vida, según un equipo de investigadores, que ha detectado que tener horarios irregulares de dormir puede frenar el poder del cerebro de los niños pequeños.

   Los autores analizaron si ir a la cama en la primera infancia se relaciona con el poder del cerebro en más de 11.000 niños de 7 años, todos ellos de parte del Estudio de Cohorte del Milenio de Reino Unido (MCS), que se trata de un estudio representativo a nivel nacional a largo plazo de niños nacidos entre septiembre de 2000 y enero de 2002. La investigación se basó en encuestas periódicas y visitas domiciliarias realizadas cuando los niños tenían 3, 5 y 7 años para obtener información sobre las rutinas de la familia, incluida la hora de dormir.

Horarios de acostarse irregulares eran más comunes en la edad de 3 años, cuando uno de cada cinco niños fueron a la cama en distintos momentos, mientras a la edad de 7, más de la mitad de los niños se fueron a la cama regularmente entre las 19.30 y las 20.30 horas. Los niños cuya hora de ir a dormir era irregular o que se acostaban después de 21.00 horas provenían de fondos socialmente más desfavorecidos, según los resultados, publicados en 'Journal of Epidemiology and Community Health'.

Cuando tenían 7 años, las niñas que iban a dormir a horas distintas tenían puntuaciones más bajas en los tres aspectos de la inteligencia evaluados (lectura, matemáticas y conciencia espacial), después de tener en cuenta otros factores potencialmente influyentes, que los niños con horarios regulares de dormir, pero este no fue el caso en los chicos de la misma edad.

3 AÑOS, EDAD SENSIBLE PARA EL DESARROLLO COGNITIVO

Horarios de acostarse irregulares a la edad de 5 años no se asociaron con una peor capacidad cerebral en niños o niñas a la edad de 7 años, pero la hora de dormir desigual a los 3 años de edad se relacionó con las puntuaciones más bajas en lectura, matemáticas y el conocimiento espacial en los niños y las niñas, lo que sugiere que alrededor de los 3 años podría ser un período sensible para el desarrollo cognitivo.

Además, el impacto de la hora de dormir irregular parece ser acumulativo. Las niñas que nunca habían tenido horarios regulares para ir a dormir a los 3, 5 y 7 años registraban niveles significativamente más bajos de lectura, matemáticas y percepción espacial que las niñas que habían tenido horas de acostarse consistentes, un impacto que también se vio en los niños.

   Los autores señalan que las horas de dormir irregulares podrían alterar los ritmos naturales del cuerpo y causar falta de sueño, por lo que socavan la plasticidad del cerebro y la capacidad de adquirir y retener información. "El sueño es el precio que pagamos por la plasticidad del día anterior y las inversiones necesarias para permitir el aprendizaje al día siguiente", escriben los investigadores.

"El desarrollo infantil temprano tiene profundas influencias en la salud y el bienestar a través del curso de la vida. Por lo tanto, reducir o interrumpir el sueño, sobre todo si ocurre en momentos clave en el desarrollo, podría tener un impacto importante en la salud durante toda la vida", concluyen estos expertos.

FUENTE: EUROPAPRESS
http://www.europapress.es/salud/noticia-horarios-acostarse-irregulares-frenan-capacidad-cerebro-ninos-pequenos-20130709090023.html

Vídeos psicoeducativos: el camino hacia el éxito

Para todos aquellos que no saben que hacer, para los que están decidiendo cosas o intentando tomar decisiones, y para los que estén iniciando un camino, un sueño o un proyecto y necesitan una buena dosis de motivación. Seguro que estas palabras no te dejarán indiferente.

Para reflexionar: Nuestro valor como personas

Un profesor enseña un billete de 20 € y le dice a sus alumnos: "¿A Quién le gustaría tener este billete? " todos los alumnos levantan la Mano.
Arruga la nota y le pregunta: "Sigue queriéndolo? "Las manos suben de nuevo.
Él lanza el billete arrugado en el suelo, salta encima y dice: "¿ Aun lo quieren? "
Los Alumnos levantan la mano.
Entonces les dijo:
"Amigos mios, ustedes han aprendido una lección muy importante, hoy:
Aunque he arrugado el billete, lo he pisoteado, lo he lanzado, Habeis querido tener el billete, porque su valor no habia cambiado, seguia con un valor de € 20 ..!
Muchas veces en la vida, te ofenden, personas te rechazan y los acontecimientos te sacuden. Sientes que ya no vales nada, pero TU VALOR no cambiará NUNCA para la gente que realmente te quiere. Incluso en los días en que estes en tu peor momento, TU VALOR SIGUE SIENDO LO MISMO ".

NO DUDES DE TU VALOR.....vales SIEMPRE igual o MAS.. NUNCA MENOS

Vídeos psicoeducativo: Psicópolis

Un corto en el que a través de una clase de psicología social se nos invita a reflexionar sobre lo relativo de la realidad.

Curiosidades psicológicas: Descubren por qué no recordamos casi nada de los primeros años.

Científicos del Hospital Infantil y la Universidad de Toronto, en Canadá, han descubierto que elelevado nivel de producción de neuronas es la causa de que el ser humano no recuerde los primeros años de su vida, según los resultados de un estudio presentado en el congreso anual de la Asociación Canadiense de Neurociencia. Esto hace que, aunque la formación de nuevas células cerebrales sea clave para aumentar la capacidad cognitiva y aprender, en ese primer momento afecte a la memoria limpiando la mente de viejos recuerdos.

La neurogénesis o formación de neuronas nuevas en el hipocampo, región del cerebro conocida por su importancia para el aprendizaje y el recuerdo, alcanza sus picos antes y después del nacimiento. Y posteriormente, durante la niñez y la edad adulta, su producción comienza a decaer. Para comprobar si había relación entre este mecanismo y la ausencia de recuerdos de los primeros años de vida, los autores utilizaron ratones viejos y jóvenes. En los animales adultos, el equipo descubrió que aumentar la neurogénesis después de la formación de la memoria era suficiente para olvidar.

Asimismo, en los ratones pequeños los científicos hallaron que la disminución de la neurogénesis después de la formación de la memoria provocaba que el olvido, que normalmente ocurre a esta edad, no se diera. El estudio sugiere un vínculo directo entre la reducción en el crecimiento de neuronas y el aumento de los recuerdos. Al mismo tiempo comprobaron que también puede suceder lo contrario, es decir, que la habilidad de recordar disminuya cuando la neurogénesis aumenta, tal y como ocurre durante la infancia.

Los especialistas dijeron que el trabajo ofrece una explicación para la ausencia de recuerdos de nuestra niñez temprana, conocida como amnesia infantil. Uno de los autores del estudio, Paul Frankland, experto en neurociencia y salud mental, dijo que durante muchos años la razón por la que existe la amnesia infantil ha sido un misterio. "Creemos que nuestro nuevo estudio empieza a explicar por qué no tenemos memoria de esos primeros años. Antes de los cuatro o cinco años tenemos un hipocampo muy dinámico que no puede almacenar información de forma estable", ha reconocido.

Por su parte la doctora Bettina Forster, de la Unidad de Investigación para la Neurociencia Cognitiva de la City University en Londres (Reino Unido), ha explicado a la BBC que se trata de un "estudio muy interesante y elegantemente ejecutado que muestra la relación directa entre la neurogénesis y la formación de memoria". Sin embargo, la experta agrega que estos resultados cuestionan el asumido vínculo entre el desarrollo verbal y la amnesia infantil, y pone en entredicho algunas teorías psicológicas y psicoterapéuticas sobre el tema.

FUENTE: PUBLICO.ES

http://www.publico.es/456123/descubren-por-que-no-recordamos-casi-nada-de-los-primeros-anos

Curiosidades psicológicas: Más de un tercio de las neuronas se renuevan periódicamente

El nacimiento de nuevas neuronas en el cerebro adulto agudiza la memoria en roedores, pero si lo mismo puede decirse de los seres humanos ha sido objeto de debate. Un estudio publicado en la edición de este jueves de la revista 'Cell' revela que más de un tercio de las neuronas se renuevan periódicamente durante toda la vida en el hipocampo, una región importante del cerebro para la memoria y el aprendizaje, se generan en los seres humanos adultos.

   Los investigadores utilizaron una estrategia única basada en la cantidad de carbono-14 que se encuentra en los seres humanos como resultado de los ensayos nucleares sobre el suelo hace más de medio siglo. Los hallazgos sugieren que las nuevas neuronas nacen a diario en el hipocampo humano, ofreciendo la tentadora posibilidad de que puedan apoyar las funciones cognitivas en la edad adulta.

   "Se pensó durante mucho tiempo que nacemos con un determinado número de neuronas y que no es posible obtener nuevas neuronas después del nacimiento --explica el autor principal del estudio, Jonas Frisén, del Instituto Karolinska, en Suecia--. Proporcionamos la primera evidencia de que hay neurogénesis sustancial en el hipocampo humano durante toda la vida, lo que sugiere que las nuevas neuronas pueden contribuir al funcionamiento del cerebro humano".

   Debido a limitaciones técnicas, hasta ahora no era posible cuantificar la cantidad de la neurogénesis en los seres humanos, por lo que Frisén y su equipo desarrollaron un método que se aprovecha de los elevados niveles atmosféricos de carbono-14, una forma no radiactiva de carbono, causados por ensayos de la bomba nuclear sobre el suelo hace más de 50 años. Desde el tratado de prohibición de pruebas nucleares en 1963, los niveles atmosféricos del pesado carbono-14 han disminuido a un ritmo considerable.

   Cuando comemos vegetales o productos de origen animal, que absorben carbono normal y pesado en las proporciones atmosféricas presentes en ese momento, la concentración atmosférica exacta en cualquier punto en el tiempo está grabada en el ADN cada vez que nace una nueva neurona. Por lo tanto, las neuronas pueden ser "fechadas por carbono" de una manera similar a la utilizada por los arqueólogos.

   Mediante la medición de la concentración de carbono-14 en el ADN de las neuronas del hipocampo de humanos fallecidos, los científicos encontraron que más de un tercio de estas células se renuevan periódicamente durante toda la vida. De esta forma, cerca de 1.400 neuronas nuevas se añaden cada día durante la edad adulta y esta tasa decae modestamente con la edad.

   Debido a que la neurogénesis del hipocampo se produce de forma similar en los seres humanos adultos y los ratones adultos, también podría desempeñar un papel importante en la cognición humana y la enfermedad psiquiátrica. "Durante mucho tiempo se ha sospechado que la depresión está relacionada con la reducción de la neurogénesis del hipocampo y nuestros hallazgos sugieren que los antidepresivos nuevos y más eficaces podrían ser desarrollados para atender este proceso", concluye Frisén.

FUENTE: EUROPAPRESS

http://www.europapress.es/salud/noticia-mas-tercio-neuronas-renuevan-periodicamente-toda-vida-20130606181143.html

Frases para la reflexión

Vídeos psicoeducativos: El poder del pensamiento positivo

Extracción del Documental "Usted puede sanar su vida" de Louise L. Hay . Si estás interasado/a en verlo completo te lo facilitamos a continuación:

Curiosidades psicológicas: El efecto pinocho

Un estudio realizado por científicos del departamento de Psicología Experimental de la Universidad de Granada (UGR), que han aplicado por primera vez la termografía al ámbito de la Psicología, ha revelado ahora que cuando una persona miente cambia la temperatura de la punta de su nariz, conocido como 'efecto Pinocho'.

   La UGR explica que cuando una persona miente, se produce un 'efecto Pinocho', por el cual la temperatura de la punta de su nariz aumenta o disminuye, a la par que también aumenta su temperatura corporal en la zona del músculo orbital, en la esquina interna del ojo.

"Si realizamos un gran esfuerzo mental, desciende la temperatura en nuestra nariz, y ante un ataque de ansiedad, se produce una subida general de la temperatura facial", señalan los autores de este trabajo como algunas de las conclusiones a las que han llegado en su "pionera" investigación sobre termografía.

La termografía es una técnica basada en la detección de la temperatura de los cuerpos que se aplica a multitud de áreas como la industria, la construcción o la medicina. Las cámaras termográficas se emplean para cuestiones tan distintas como medir con exactitud la pérdida de energía de los edificios, o como indicador de enfermedades respiratorias en animales bovinos o de la rabia en mapaches.

La UGR ha recordado en su nota que ya en el siglo XX, la termografía experimentó su mayor desarrollo tras la Segunda Guerra Mundial, con el impulso de las investigaciones militares para detectar al enemigo (visión nocturna) que llevaban a cabo en el ejército de los EEUU.

DATOS SOBRE DESEO Y EXCITACIÓN SEXUAL

Los investigadores de la UGR Emilio Gómez Milán y Elvira Salazar López han aplicado por primera vez esta técnica al ámbito de la Psicología, obteniendo resultados muy novedosos e interesantes. Así, gracias a ella es posible detectar el deseo y la excitación sexual tanto masculina como femenina, ya que se produce un aumento de la temperatura local en la zona pectoral y en la zona genital.

Su trabajo ha demostrado que, a nivel fisiológico, hombres y mujeres se excitan en el mismo tiempo, aunque subjetivamente las mujeres indiquen no estarlo o estarlo menos.

Los científicos han descubierto además que, ante situaciones en las que un sujeto realiza un esfuerzo mental (enfrentarse a tareas difíciles, al ser evaluado o al mentir sobre hechos), se producen cambios térmicos faciales.

Así, sostienen que cuando mentimos sobre nuestros sentimientos, estos cambios térmicos se producen en la nariz, y se activa en el cerebro una estructura denominada 'ínsula' que forma parte del sistema de recompensa cerebral si hay sentimientos reales (llamados 'cualias'), pero no se activa cuando no los hay.

"La ínsula interviene en la detección y regulación de la temperatura corporal, de manera que hay una gran correlación negativa entre la actividad de esta estructura y la magnitud del cambio térmico: a más actividad de la ínsula (a mayor sentimiento visceral), menor cambio térmico se produce, y viceversa", destacan los investigadores.

LA HUELLA TÉRMICA DEL FLAMENCO

También han obtenido huellas térmicas, esto es, patrones corporales de cambio de temperatura específicos del ejercicio aeróbico y de distintos tipos de baile, como el ballet. "Cuando una persona baila flamenco --explica Elvira Salazar--, desciende la temperatura de los glúteos y aumenta la de los antebrazos. Esta es la huella térmica del flamenco, aunque cada tipo de danza tiene su propia huella".

Los científicos han demostrado que la detección de asimetrías de temperatura corporal entre ambos lados del cuerpo y de cambios locales de la temperatura (subidas y bajadas en torno a un grado) se relaciona, además de con el estado físico, con el estado mental y emocional de la persona. "En este sentido, el termograma nos da un marcador somático de estados subjetivos o mentales, y nos permite ver lo que la persona siente o piensa", señala Salazar.

Además, la termografía sirve para evaluar las emociones (ya que el patrón térmico facial es diferente), y para determinar el contagio emocional. "Por ejemplo, las personas con una empatía muy alta, si ven a alguien sufrir mediante descargas eléctricas en el antebrazo, se contagian y la temperatura de su antebrazo aumenta", agregan.

Además, en determinadas enfermedades neurológicas, como la esclerosis múltiple, el organismo no regula bien la temperatura ante el calor y el frío, lo que se detecta con un termograma. Otras aplicaciones de la termografía son determinar el patrón corporal de grasa, algo de gran utilidad para los programas de adelgazamiento y entrenamiento físico, así como los cambios de temperatura corporal en celíacos, personas con anorexia, etcétera.

FUENTE: EUROPAPRESS

http://www.europapress.es/salud/noticia-cuando-persona-miente-cambia-temperatura-punta-nariz-conocido-efecto-pinocho-estudio-20121123134152.html

Frases para la reflexión

Sección de noticias: ¿Qué nos hace felices?

¿Qué nos hace felices? ¿familia? ¿dinero? ¿amor? ¿Qué tal un péptido? Los cambios neuroquímicos que subyacen detrás de las emociones humanas y el comportamiento social los grandes desconocidos; ahora sin embargo, y por primera vez en humanos, científicos de la Universidad de California-Los Ángeles (UCLA) han analizado la liberación de un péptido específico, un neurotransmisor llamado hipocretina, que aumenta considerablemente cuando los sujetos son felices pero que disminuye cuando están tristes.

El hallazgo sugiere que un aumento de la hipocretina podría elevar el estado de ánimo y el estado de alerta del ser humano, y puede sentar las bases para futuros tratamientos de trastornos psiquiátricos, como la depresión, al tener como diana anomalías evaluables en la química del cerebro.

Además, el estudio, que se publica en Nature Communications, ha valorado por primera vez la liberación de otro péptido, la hormona concentradora de melanina o MCH. Los investigadores encontraron que su liberación es mínima en los estados de vigilia, pero aumenta considerablemente durante el sueño, lo que sugiere un papel clave para de dicho péptido en el sueño.

«Los resultados sirven, por ejemplo, para explicar los estados de somnolencia en la narcolepsia», señala el autor principal del trabajo, Jerme Siegel. En 2000, el equipo de Siegel publicó los resultados que demostraban que aquellas personas que sufren de narcolepsia, un trastorno neurológico caracterizado por períodos incontrolables de sueño profundo, tenían un 95 por ciento menos de hipocretina en sus células nerviosas del cerebro que las que no sufren la enfermedad. El estudio fue el primero en demostrar una posible causa biológica de esta enfermedad.

Depresión
Debido que la depresión está relacionada con la narcolepsia, el laboratorio de Siegel comenzó a explorar hipocretina y su posible relación con la depresión. Siegel señala, además, que el uso de antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), no se ha basado en la evidencia de una deficiencia o exceso de algún neurotransmisor. De hecho, algunos estudios recientes han cuestionado si los ISRS, así como otros antidepresivos, son más efectivos que los placebos.

En este estudio los investigadores han obtenido datos de la hipocretina y MCH directamente de los cerebros de ocho pacientes que estaban siendo tratados de una epilepsia intratable con electrodos para la estimulación intracraneal. Los investigadores, con el consentimiento de los pacientes, usaron esos mismos electrodos para medir la liberación de hipocretina y MCH.

Durante el trabajo, los pacientes fueron grabados mientras comían, veían la televisión, participaban en actos sociales, como hablar con los médicos, personal de enfermería o la familia, o durante las transiciones sueño-vigilia. Los sujetos evaluaron su estado de ánimo en un cuestionario.

Hipocretina
Los resultados mostraron que los niveles de hipocretina no estaban vinculados con la excitación en general, pero que se maximiza durante las emociones positivas, la ira, las interacciones sociales y el despertar. En contraste, los niveles de MCH eran más elevados durante el inicio del sueño y mínimos durante las interacciones sociales. «Estos resultados sugieren una especificidad emocional previamente no apreciada en la activación de la excitación y el sueño en los seres humanos; además, sugieren que las anomalías en el patrón de activación de estos sistemas puede contribuir a una serie de trastornos psiquiátricos».

Algunas compañías farmacéuticas ya está desarrollando antagonistas de hipocretina para su uso como pastillas para dormir. Ahora, este trabajo sugiere que estos fármacos alteran tanto el estado de ánimo como inducen el sueño. «Estos resultados sugieren que la administración de hipocretina eleva el estado de ánimo y el estado de alerta en los humanos», concluye Siegel.

FUENTE: ABC

http://www.abc.es/salud/noticias/que-hace-felices-14419.html

Aclarando conceptos: ¿Es lo mismo un síndrome que una enfermedad o trastorno?

Un síndrome es un conjunto de síntomas y signos que configuran una categoría clínica o cuadro clínico.   Es un cuadro clínico o conjunto sintomático que presenta alguna enfermedad con cierto significado y que por sus características posee cierta identidad: es decir, un grupo significativo de síntomas y signos que concurren en tiempo y forma, y con variadas causas.

Para comprenderlo mejor diremos que entendemos por signo, cambios en el comportamiento de una persona objetivamente observables y registrables. Y un síntoma es la información subjetiva ofrecida por el paciente acerca de su enfermedad (lo que él nota). Son fenómenos no siempre observables, como el dolor, las alucinaciones, pérdida de apetito, etc. 

Mientras que una enfermedad es un proceso que altera el curso de la salud de un organismo perjudicándola. El estado o el proceso de enfermedad puede ser provocado por diversos factores tanto internos como externos al organismo. 

Digamos que el síndrome sería el conjunto sintomático, y si este conjunto de síntomas y signos nos llevan a la pérdida de la salud perjudicando a nuestro organismo entonces hablamos de enfermedad. Por tanto el síndrome es el conjunto de síntomas que caracteriza una enfermedad. El síndrome nos puede llevar a la enfermedad pero no es la enfermedad. 

Y por otro lado, con el término trastorno hacemos referencia a ciertas enfermedades, a trastornos mentales o enfermedades mentales, o a trastornos psicológicos. El término trastorno y el de enfermedad si se utilizan en muchas ocasiones de forma indistinta, como similares.

En conclusión, podemos decir que no es lo mismo síndrome que enfermedad pero si trastorno y enfermedad.

Frases para la reflexión

"Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años."

 ABRAHAM LINCOLN

Vídeos psicoeducativos: ¿De dónde procede la tristeza?

Sección de noticias: El incómodo fruto de la ansiedad

El miedo es una emoción. Tenga una causa racional o no, la sensación de miedo es, fundamentalmente, una respuesta incontrolada que se nutre de una ansiedad, focalizada o no. Puede sentirse miedo sin ser consciente de cual es la causa que lo produce, a la vez que existen miedos que tienen una causalidad bien definida.

Miedo al miedo

La vivencia de un temor desmesurado es extremadamente agresora. Las sensaciones percibidas son tan extremadamente ingratas que resultan muy difíciles de olvidar, incluso se llegan a revivir aún en contra de la propia voluntad. Quien se instala en la sensación de sentir un temor desmesurado al propio temor vive atrapado por el mismo y, en la mayoría de los casos, llega a ser necesaria una asistencia terapéutica.

Existen personas más propensas a sentirlo. Son aquellas que tienen la necesidad de tener controlado su entorno o todo lo que depende de ellos, aquellas que son extremadamente auto-exigentes o hiperresponsables. Son rasgos de la personalidad que tienden a tener necesidad de seguridad, una seguridad radical, sin resquicios, valga la redundancia, una seguridad segura.

El miedo al miedo bloquea, lo que puede llegar a ocasionar importantes trastornos por el nivel de ansiedad que producen. La característica que permite valorarlos como trastorno se sitúa en la incapacidad para aceptar cualquier tipo de razonamiento externo o, en caso de hacerlo, comprenderlo y admitirlo. «Sé que tienes razón, que mis temores son infundados, que no puedo pretender asegurarme de todo lo que necesito asegurarme. Tienes razón, pero ello no me quita el temor, no puedo dejar de tener miedo a que suceda lo que, comprendo, no tiene por qué suceder». Como vemos aquí la sensación de miedo incontrolable está por encima de la razón.

El miedo a algo concreto

Una persona acaba de sufrir un accidente, siente su cuerpo magullado y dolores difusos en su cuerpo, teme por la integridad de su organismo, no sabe si es grave, ignora si se ha roto algún hueso. En casos así la persona mantiene el miedo hasta que llega al hospital, observa la cara de los médicos que le exploran tratando de adivinar si les ve preocupados, y solo se tranquilizará cuando le comuniquen el diagnostico. Vivimos ahora en una situación de crisis económica.

Proliferan los opinadores que efectúan sus diagnósticos, a menudo contradictorios, y eso crea un caldo de cultivo que alimenta los miedos. Porque el temor al futuro no consiguen eliminarlo, al contrario, sus contradicciones y a menudo su alejamiento de la realidad que observamos a nuestro alrededor incrementan nuestra sensación de miedo.

Miedos universales

La mayoría de personas, en mayor o menor intensidad, y explicitándolo más o menos tenemos miedos. La enfermedad y su consecuencia posible, la muerte, están en la raíz del instinto de conservación de todos los humanos. Se trata de un miedo protector, cuando no alcanza niveles obsesivos. Protegemos nuestra salud y tomamos medidas de prudencia gracias al mismo.

El miedo a la pobreza

La situación económica actual ha agudizado, con razón, este temor que existe aún en tiempos de bonanza. Se trata del miedo a perder lo que se tiene, que puede extenderse al temor a perder a seres queridos y hasta posesiones.

En el fondo de todas las sensaciones de miedo existe una raíz común: el miedo a lo imprevisto, a lo desconocido, a no podernos adaptar a una situación nueva. La capacidad para hacerlo, la educación que nos ayude en esos procesos de adaptación a las nuevas realidades, es la mejor manera de convivir con el miedo y de intentar superarlo.

FUENTE: ELCORREO.COM

http://www.elcorreo.com/salud/psicologia/20130312/miedos-ansiedad-miedo-ninos-201303120923-rc.html

Frases para la reflexión

"Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes".

KHALIL GIBRAN