Sección de noticias: El aspecto emocional es el principal obstáculo para perder peso

El aspecto emocional es el principal obstáculo para perder peso, según ha evidenciado una encuesta realizada por el Consumer Reports National Research Center sobre más de 1.300 psicólogos y publicada en la revista 'Consumer Reports Magazine'.

   Para estos profesionales, la gente centra su propósito de perder peso a principio de cada año "en comer menos y hacer más ejercicio". Sin embargo, para tener éxito, es necesario "prestar atención al papel que juegan las emociones en la ganancia y la pérdida de peso", indican.

   De este modo, el 44 por ciento de los expertos señala como factores esenciales para adelgazar "la comprensión y el manejo de los comportamientos y las emociones". No obstante, también reconocen que es importante comer bien (44%), mantener una rutina de ejercicio regular (43%) y seleccionar bien los alimentos a ingerir (28%).

ES "CLAVE" EL AUTOCONTROL

   Por ello, consideran que es "clave" el autocontrol y que la conducta y la alimentación vayan "de la mano". En este sentido, el 92 por ciento de los 306 encuestados que ofrecen tratamiento psicológico para perder peso consideran que ambos aspectos están relacionados.

   De ellos, el 70 por ciento identifica la terapia cognitiva como "excelente" o "buena" para perder peso. Sin embargo, consideran que las estrategias motivacionales y el establecimiento de objetivos "también son importantes" para ayudar a los clientes a perder peso y no recuperarlo.

   Pormenorizando en la terapia cognitiva, indican que ésta "ayuda a las personas a identificar y abordar los pensamientos y emociones negativas que pueden conducir a comportamientos no saludables". Este tratamiento "permite concentrarse en la pérdida de peso".

   Para el director ejecutivo de la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés), Norman B. Anderson, cualquiera que haya intentado alguna vez perder unos cuantos kilos "sabe que no es fácil". Sin embargo, las personas que quieran hacerlo tienen una ayuda "en los enfoques conductuales y en la terapia cognitiva", concluye.

FUENTE: EUROPAPRESS
http://www.europapress.es/salud/investigacion-00669/noticia-eeuu-aspecto-emocional-principal-obstaculo-perder-peso-20130109164819.html

Sección noticias: Aumentan los trastornos alimentarios en menores de 10 años y mujeres de 40

El responsable del área de Gestión del Conocimiento e Investigación delInstituto de Trastornos Alimentarios (ITA), Antoni Grau, ha asegurado este martes que la incidencia de los trastornos de la conducta alimentaria está aumentado en menores de 10 años y mujeres de 40, durante la presentación del manual «Controversias sobre los trastornos alimentarios y las medidas para detectarlos y prevenirlos» del Instituto Tomás Pascual Sanz.

Grau ha señalado que, si bien la franja media de inicio en estos trastornos es la situada entre los 14 y 25 años, en estos momentos, se está observando un impulso de los casos en menores de 10 años «con manifestaciones que no son tan acusadas» como las patologías más conocidas (anorexia y bulimia) pero que suponen que el pequeño haga algún tipo de «ayuno».

Esta anomalía en la conducta alimentaria también es conocido como el«Trastorno de Emancipación», pues aparece en la adolescencia como una manera de «frenar» la incursión del individuo en el mundo adulto, ha señalado este experto.

Este tipo de patologías ocupa el tercer puesto dentro de lasenfermedades crónicas más frecuentes en la adolescencia. Asimismo, este experto ha indicado que también están habiendo casos de trastornos de la conducta alimentaria en mujeres de mediana edad que, al repasar su historias, apenan existen episodios de este tipo en su pasado.

Con todo, y pese a que, en sus palabras, la «balanza» se está igualando, los trastornos de la conducta alimentaria son más frecuentes en mujeres que hombres, al padecerlos un hombre por cada diez mujeres. Por otro lado, Grau ha asegurado que también está aumentando la incidencia de los Trastornos de la Conducta Alimentaria No Especificados(TCNE) lo que, a su juicio, supone «un fracaso» a nivel diagnóstico. Se trata de aquellas patologías que no reúnen criterios para catalogarse en un determinado grupo.

En este sentido, el responsable del área de Gestión del Conocimiento e Investigación del ITA ha señalado que los diagnósticos categoriales son «reduccionistas» y pueden dar lugar a errores. Además de que suponen el establecimiento de «etiquetas diagnósticas». «Muchas veces no tienen fundamento empírico», ha apostillado.

Por contra, este experto ha apostado por la combinación de los diagnósticos categorial y dimensional a la hora de detectar este tipo de trastornos de la conducta alimentaria. Dicho esto, ha informado de cambios en el DSM-5, que establece la clasificación de los diagnósticos en base a una serie de características. Éstos pasan por la eliminación de la amenorrea o la reducción de la frecuencia de atracones de comida semanales.

En este sentido, Grau ha hecho referencia al «síndrome del comedor nocturno» que ha experimentado una «mejora» en su diagnóstico y, cuya incidencia, no ha aumentado. Y ha mencionado también el trastorno de la vigorexia, que supone una percepción distorsionada del propio cuerpo que hace al que lo padece verse con un tamaño muy inferior al real. Para este experto, la prevención de este tipo de trastornos es fundamental y, para ello, es necesario introducir«programas multimodales» dirigidos a padres y profesores. Esta formación cobra especial relevancia en la población definida como de alto riesgo.

FUENTE: ABC
http://www.abc.es/20121113/sociedad/abci-trastornos-alimentarios-201211131700.html