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domingo, 20 de noviembre de 2016

EN LAS I JORNADAS DE PROTECCIÓN DE PERSONAS EN SITUACIÓN DE DEPENDENCIA







Compartir con vosotros algunas imágenes de mi participación como ponente en las I Jornadas de Protección de Personas en situación de dependencia, el pasado 17 de noviembre, tratando el tema La carga emocional en el entorno del cuidado. Así como de la participación del movimiento asociativo con la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Murcia (AFAMUR), la Federación de Parkinson de la Región de Murcia (FEAPAMUR) y la Federación de Salud Mental de la Región de Murcia.

Gracias a Caser Residencial, en especial a Susi Martínez, y al Colegio de Psicólogos de la Región de Murcia por esta oportunidad. Todo un placer para mi participar en estas jornadas tan necesarias.


lunes, 31 de octubre de 2016

I JORNADAS PROTECCIÓN DE PERSONAS EN SITUACIÓN DE DEPENDENCIA








El próximo 17 noviembre se celebrarán las I Jornadas Protección de personas en situación de dependencia, organizadas por Caser Residencial en colaboración con el IMAS, el Hospital General Universitario Reina Sofia, el Colegio Oficial de Trabajo Social de la Región de Murcia y la Universidad de Murcia. 

En las que participaré como ponente en representación del Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia, con la ponencia "La carga emocional en el entorno del cuidado". Para mí todo un honor, gracias a Caser Residencial y al Colegio Oficial de Psicólogos por contar conmigo. Contenta de poner mi granito de arena en este proyecto, y sobre todo en este ámbito tan necesario.

Unas jornadas dirigidas a Asociaciones, Centros y entidades que trabajan en el ámbito de la dependencia, y a cualquier persona interesada en el tema. Que tendrán lugar en el Hospital General Universitario Reina Sofía de Murcia, de 9 a 14 horas.

Para inscripciones ponerse en contacto con Caser Residencial a través del siguiente email: amartinez@caseresidencial.es      (Pinchar imágenes para leer más información)

Esperando que sea de vuestro interés


viernes, 5 de junio de 2015

PUBLICADO EL LIBRO "Pautas de intervención profesional con personas mayores"


Se ha publicado por la Universidad de Murcia el libro sobre Pautas de Intervención Profesional con Personas Mayores, fruto de las Jornadas celebradas el pasado Enero. Agradezco mucho haber participado con el capitulo "Papel del voluntariado en la atención a personas mayores". Espero que os guste la publicación. Mi enhorabuena a los organizadores. Este es el enlace para acceder:

Pautas de intervención profesional con personas mayores



lunes, 9 de febrero de 2015

EN LAS JORNADAS ...






Comparto con vosotros unas fotografías del momento de la ponencia que impartí  "El papel del voluntariado en la atención a personas mayores" en las I Jornadas sobre pautas de intervención profesional con personas mayores, organizadas por la Universidad de Murcia, el pasado 22 y 23 de Enero. De las cuales se hizo eco el periódico La Opinión de Murcia el pasado domingo día 1 de febrero. Una vez más mis felicitaciones a la organización.



miércoles, 14 de enero de 2015

I JORNADAS SOBRE PAUTAS DE INTERVENCIÓN PROFESIONAL CON PERSONAS MAYORES



 


Hoy quiero compartir con vosotros que el próximo día 23 de este mes participo como ponente en las I Jornadas sobre Pautas de Intervención Profesional con Personas Mayores, que se celebrarán en la Universidad de Murcia. Con la ponencia  "El papel del voluntariado en la atención a personas mayores". Dar las gracias desde aquí a las directoras y en especial a Inma por contar conmigo para este proyecto. Y también me gustaría dar las gracias a todo el equipo del Centro de Día Virgen de las Maravillas de aquí de Cehegín por permitirme colaborar con ellos como voluntaria, por el cariño con el que me acogen, y que gracias a ellos puedo poner mi granito en estas jornadas para transmitir mi experiencia. GRACIAS!!!

Por otro lado pido disculpas por no haberlo difundido antes, especialmente porque falta muy poco para el cierre de matricula, pero aún así si estás interesado en asistir infórmate por si estas a tiempo. Este es el enlace de las jornadas:
https://casiopea.um.es/cursospe/casiopea.portal.ficha.do


miércoles, 9 de octubre de 2013

Aclarando conceptos: Demencia, Alzheimer y Depresión. ¿Conocemos las diferencias y las similitudes?




Existe confusión con los términos demencia y Alzheimer, en ocasiones por pensar que demencia es una cosa y la enfermedad de Alzheimer otra muy distinta; y otras por utilizar como prototipo de demencia la enfermedad de Alzheimer, no entendiendo que el concepto de demencia abarca más y no siempre que hablamos de demencia nos referimos al Alzheimer.

Por ello debemos entender que la demencia es un trastorno mental debido a un origen orgánico muy diverso con una serie de síntomas comunes como son los déficits cognitivos, motores, sociales y cambios en la personalidad. Esto quiere decir que hay distintos tipos de demencia en función de su origen orgánico, con síntomas comunes, y síntomas diferentes en función de su origen. También es importante entender que la demencia no es causa natural del envejecimiento, sino que se trata de envejecimiento patológico.

Lo que sucede es que la demencia más prevalente es la demencia debida a la enfermedad de Alzheimer, de ahí que tendamos a usar ambos términos de manera indistinta. Con el Alzheimer los déficits más importantes que tiene la persona desde los momentos iniciales de la enfermedad son las dificultades en la memoria. Con esto vemos que la enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia, y que hay otros tipos como hemos dicho que se diferencian según su origen orgánico, entre los que están por ejemplo, la demencia vascular, la demencia debida a la enfermedad de pick, etc.

Características generales de las demencias (lo que entendemos por síntomas comunes):

- Deterioro de la memoria (como primera manifestación): afecta a nuevos aprendizajes como en la recuperación de información a prendida en el pasado (Amnesia).
- Se produce una evolución rápida de las alteraciones.
- El paciente aparentemente no es consciente de este deterioro.
- Desorientación temporoespacial (no saber donde esta o que día es).
- Desorientación de personas (no reconocer a los familiares, etc.).
- Alteraciones del lenguaje, tanto en la emisión como comprensión (Afasia), como por ejemplo, incapacidad para nombrar objetos y utilizar términos como "cosa o ello" (Anomia).
- Deterioro de la capacidad para llevar a cabo movimientos o gestos simples. Alteración en la marcha que puede ocasionar caídas (Apraxia).
- Fallo en el reconocimiento o identificación de objetos (Agnosia).
- Alteraciones afectivas, pasando de la risa al llanto e incontinencia emocional.
- Alteración de la capacidad de ejecución (ej: planificación, organización, etc.).
- La conciencia permanece clara.
- Pobreza en control de impulsos manifestándose en conductas violentas, comportamiento desinhibido, descuido del aseo personal, etc.
- A veces se dan ideas delirantes de tipo persecutorio, y alucinaciones.
- Se dan alteraciones en la personalidad, como por ejemplo, acentuación de los rasgos, irritabilidad y dificultad en el trato.
- Las personas con demencia son especialmente vulnerables a los factores estresantes.

Puntualizar que luego en función del tipo de demencia que se trate puede haber pequeñas variaciones en las características generales que acabamos de leer.

Otro tema de interés es que resulta difícil diferenciar entre depresión y demencia. Ya que hay depresiones que cursan con síntomas cognitivos (que son los que afectan a la atención, memoria, lenguaje, concentración, etc) y a su vez demencias en las que además de los síntomas cognitivos propios aparecen síntomas depresivos de manera secundaria. Por lo que creo que puede ser muy útil dar unas pequeñas pistas que puedan ayudar a diferenciarlas, sobre todo para que los familiares se puedan fijar en dichos detalles, y así poder facilitar una mayor y precisa información al profesional en fin de ayudar a un diagnóstico más acertado.

Características diferenciales de la depresión y la demencia:

Depresión:

- No suele tener un origen orgánico.
- Inicio bien delimitado y brusco, curso fluctuante. En cuestión de semanas, deterioro cognitivo rápido, irregular y no progresivo.
- Suele haber antecedentes familiares de depresión o manía, e incluso de episodios anteriores en la propia persona.
- La depresión precede al deterioro cognitivo.
- Se empeora por la mañana.
- Presenta las molestias de forma detallada.
- Exagera sus limitaciones. (como culpables de lo que le pasa).
- Se muestra preocupado por los síntomas. Porque el paciente suele tener conciencia de enfermedad, y son típicas las quejas por déficits de memoria.
- Se tiene el apetito alterado.
- La atención se presenta a menudo conservada.
- La orientación es mejor de la esperada. No se pierde en lugares conocidos.
- En pruebas cognitivas: suele ser frecuente respuestas "no lo sé", suele ser mayor la queja de sus alteraciones cognitivas que la alteración real, la persona suele destacar los fallos, y hay ausencia de apraxia, afasia o agnosia.
- Con el tratamiento con antidepresivos mejoran los síntomas cognitivos y suelen desaparecer.
- El estado de ánimo es depresivo.

Demencia:

- Tiene un origen orgánico.
- Inicio mal delimitado, insidioso, curso progresivo e irreversible.
- No suelen existir antecedentes familiares de trastornos del estado del ánimo. Ni tampoco episodios anteriores en la propia persona.
- El deterioro cognitivo precede a la depresión.
- Se empeora por la noche.
- Presenta las molestias de forma vaga.
- Se queja de los demás, los acusa.
- Se muestra despreocupado por los síntomas. El paciente no suele ser consciente de sus síntomas, por lo que no se queja de sus "olvidos".
- El apetito es normal.
- La atención normalmente es deficitaria.
- Se pierde en lugares conocidos.
- En pruebas cognitivas: suele responder con aproximaciones "equivocaciones próximas", suele ser menor la queja por alteraciones cognitivas para lo que supone la alteración real, la persona se complace en los éxitos, y hay presencia de apraxia, afasia o agnosia.
- Con el tratamiento con antidepresivo pueden empeorar los síntomas cognitivos.
- El estado de ánimo es lábil (puede ser depresivo o no serlo).

Aquí os dejo estas primeras pinceladas sobre estos conceptos, ya que más adelante entraremos más en detalle con respecto al Alzheimer y otros detalles que son de interés con el tema en cuestión.

sábado, 21 de septiembre de 2013

Día Mundial contra el Alzheimer



Este año bajo el lema "Alzheimer. Cuestión de Estado".

Me gustaría compartir con vosotros una noticia, en ella se habla del proyecto "conocerme" en el cual se ha elaborado un protocolo con el objetivo de mejorar la atención de estos pacientes siendo esta de mayor calidad, gracias a que se adapta a las necesidades personales e individuales de cada persona. El protocolo consiste en un registro de información personal, que es utilizado por los profesionales para personalizar la atención.

Se puede acceder a la noticia en el siguiente enlace:
http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4713&cat=47

Y al protocolo:
http://www.scottishcare.org/docs/037_280__gettingtoknowme_1369954145.pdf

Otra noticia relacionada:

El Alzheimer: una cuestión sociosanitaria
http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4739&cat=44

Tenemos que seguir trabajando para que se conozca más la enfermedad, y por conseguir los apoyos y las atenciones que las personas con Alzheimer necesitan.

lunes, 12 de agosto de 2013

Sección de noticias: Investigadores descubren el motivo por el que unas personas desarrollan Alzheimer y otras no





Un equipo de investigadores de la Universidad de California-San Diego, en Estados Unidos, ha descubierto un "truco" de la naturaleza que, en la mayoría de las personas, mantiene la separación fundamental entre una proteína y un enzima que, al combinarse, desencadenan la degeneración progresiva y muerte de las células característica de la enfermedad de Alzheimer, como informa un artículo publicado este miércoles en la revista 'Neuron'.

   Aunque se podría pensar que los cerebros de las personas que desarrollan la enfermedad de Alzheimer poseen componentes básicos de la enfermedad ausentes en cerebros sanos, esto no es cierto. Cada cerebro humano contiene los ingredientes necesarios para despertar el Alzheimer, pero mientras que un estimado de cinco millones de estadounidenses desarrollan la patología, un número que está previsto que se triplique para el año 2050, la gran mayoría de las personas no lo hacen y no padecería esta enfermedad neurológica devastadora.

   "Es como la separación física de la pólvora y su combinaciónn de manera que se evita una explosión inevitable", afirmó el investigador principal Subhojit Roy, profesor asociado en el Departamento de Patología y Neurociencias de la Universidad de California y biólogo celular y neuropatólogo en el Centro de Investigación de Enfermedades Shiley-Marcos de Alzheimer. "Saber cómo se separan la pólvora y el fósforo puede darnos nuevas ideas sobre posible detener la enfermedad", agrega.

   La gravedad de la enfermedad de Alzheimer se mide en la pérdida de funcionamiento de las neuronas. En términos patológicos, hay dos signos reveladores de la enfermedad: grupos de "placas" de una proteína llamada beta-amiloide que se acumulan las neuronas y las fibras externas o "nudos" de otra proteína, llamada tau, que se encuentra dentro de las neuronas. La mayoría de los neurólogos creen el Alzheimer es causado por los conjuntos de acumulación de proteína beta-amiloide provocando una secuencia de eventos que conduce a la alteración de la función celular y la muerte y que esta llamada "hipótesis de la cascada amiloide" pone la proteína beta-amiloide en el centro de la patología.

   La creación de beta-amiloide requiere la convergencia de una proteína llamada precursora de amiloide (APP) y una enzima que se escinde de APP en fragmentos más pequeños tóxicos llamados beta-secretasa o BACE. "Estas dos proteínas son altamente expresadas en el cerebro -destacó Roy-- y si se les permite combinarse de forma continua, todos tendríamos Alzheimer".

   Pero eso no sucede. Usando las neuronas del hipocampo en cultivo y tejido de cerebros humanos y de ratón, Roy junto con el primer autor Utpal Das, becario postdoctoral en el laboratorio de Roy y sus colegas, descubrieron que las células sanas del cerebro en gran medida segregan APP y BACE-1 en compartimentos diferenciados en cuanto se fabrican, asegurando que las dos proteínas no tengan mucho contacto entre sí. "La naturaleza parece haber dado con un truco interesante para separar a los co-conspiradores", afirmó Roy. Los científicos también encontraron que las condiciones que promuevan una mayor producción de la proteína beta-amiloide impulsan la convergencia de APP y BACE.

   En concreto, un aumento en la actividad eléctrica neuronal, conocido por aumentar la producción de beta-amiloide, también condujo a un aumento en la convergencia APP-BACE. Los exámenes postmortem de pacientes con enfermedad de Alzheimer revelaron un incremento de la proximidad física de las proteínas, añadiendo apoyo a la importancia fisiopatológica de este fenómeno en las enfermedades humanas.

   Das dijo que los hallazgos tienen una importancia fundamental, ya que aclaran algunos de los primeros eventos moleculares que desencadenan el Alzheimer y muestran cómo un cerebro sano, los evita de forma natural. En términos clínicos, las conclusiones apuntan a una posible nueva vía para en última instancia tratar o incluso prevenir la enfermedad.

   "Un aspecto interesante es que tal vez podamos seleccionar moléculas que pueden mantener físicamente APP y BACE-1 separadas", destacó Das, quien reconoció que se trata de un "enfoque poco convencional".


FUENTE: EUROPAPRESS
http://www.europapress.es/salud/investigacion/noticia-investigadores-descubren-motivo-personas-desarrollan-alzheimer-otras-no-20130807180526.html

viernes, 26 de julio de 2013

¡¡FELIZ DÍA ABUELOS!!






Queridos abuelos y abuelas,

Hoy se celebra vuestro día y hoy celebro como tantos nietos y nietas el haberos tenido. Y os damos las gracias porque sin vuestra historia nosotros no tendríamos la nuestra.

No podemos imaginar lo que sentisteis al ser abuelos por primera vez. Aunque suponemos que una gran alegría y emoción recorrería vuestro cuerpo.

Lo que si recordamos son nuestras fotos en vuestros salones porque os sentíais orgullosos, cuando nos divertíamos y reíamos juntos, cuando jugábamos, cuando nos permitíais caprichos y los disfrutábamos.

También recordamos esas tardes compartiendo confidencias, en las que nos ofrecíais vuestro más valioso tesoro; vuestras historias, vuestras vivencias, poder conocer otra época, como eran las cosas, las relaciones entre hijos y padres, los noviazgos, la infancia, vuestras alegrías, vuestras penas, vuestra forma de ver las cosas.

Por esto y por mucho más hoy lo dedicamos a los abuelos, a los que nos enseñaron a leer, a los que nos cuidaron cuando nuestros padres trabajaban, a los que nos llevaron a la playa, al colegio, al parque … a todos aquellos a los que les debemos tanto.

Nunca he podido entender cuando en alguna ocasión he oído: “Mamá dejalá, no la molestes”, pensando que una persona mayor cuando habla aburre, cansa y no interesa.

Debemos cambiar todavía más nuestra actitud sino queremos perdernos y dejar escapar las cosas más pequeñas pero a la vez más importantes en la vida.

lunes, 6 de mayo de 2013

Sección de noticias: La lectura estimula la actividad cerebral




La lectura estimula la actividad cerebral, fortalece las conexiones neuronales y aumenta la reserva cognitiva del cerebro, un factor que se ha demostrado ser protector ante enfermedades neurodegenerativas, recuerdan desde la Sociedad Española de Neurología (SEN), con motivo del Día Internacional del Libro, que se celebra este martes.
   "Nuestro cerebro, para que goce de una buena salud, necesita que lo mantengamos activo, que lo ejercitemos. Sin embargo, y a pesar de que es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, no siempre dedicamos el tiempo suficiente a cuidarlo", señala el doctor Guillermo García Ribas, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la SEN.
   En este sentido, añade, "fomentar la lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud, puesto que se ha demostrado que estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales", además, en los últimos años, han sido muchos los estudios que han relacionado el nivel de lectura y escritura con un aumento de la reserva cognitiva.
   "Desde el punto de vista de la Neurología, el concepto de reserva cognitiva ha cobrado una gran importancia, no solo porque se ha visto que existe una relación directa entre la misma y el buen funcionamiento cognitivo y ejecutivo de nuestro cerebro cuando envejecemos, sino porque se ha demostrado que es un factor protector ante los síntomas clínicos de las enfermedades neurodegenerativas", mantiene García Ribas.
   "Se ha comprobado que cuanto mayor reserva cognitiva posee un individuo, mayor capacidad tiene su cerebro para compensar el daño cerebral generado por ciertas patologías", advierte. Asimismo, las demencias, dentro de las enfermedades neurológicas, son las que más se han ligado al concepto de reserva cognitiva.
   Caracterizadas por un deterioro persistente y progresivo de las funciones cerebrales superiores: memoria, lenguaje, orientación, cálculo o percepción espacial, etc, la forma de demencia más prevalente es la enfermedad de Alzheimer, que supone entre el 60% y el 80% de los casos de demencia, aunque existen numerosas patologías que también la producen, como por ejemplo, las enfermedades cerebrovasculares.
   García-Ribas alerta de que debido al envejecimiento progresivo de la población, en los próximos años, el número de afectados por estas enfermedades crecerá exponencialmente. "Llevar a cabo actividades preventivas, como por ejemplo fomentar la lectura, puesto que se ha comprobado que leer retarda y previene la pérdida de la memoria, permitiría retasar la aparición de estas enfermedades y, por lo tanto, reducir el número de casos", asegura.

MÁS RAPIDEZ DE RESPUESTA

   Diversos estudios demuestran que un cerebro activo no sólo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta, ya que mientras se lee,  se obliga al cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar la capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas.
   "La lectura también genera temas de conversación, lo que facilita la interacción y las relaciones sociales, otro aspecto clave para mantener nuestro cerebro ejercitado", destacan desde la SEN, que recuerda que fomentar la lectura también tiene otras ventajas para nuestra salud, como reducir el nivel de estrés o , antes de acostarse, desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño.
   Aunque la lectura es buena a cualquier edad, niños y personas mayores son los dos grupos poblacionales en los que, destacan, se debe insistir más en el fomento de la lectura. En los niños, porque es el mejor momento para inculcarles este hábito y, además, su cerebro y sus funcionalidades están todavía desarrollándose; y en los mayores, para que puedan seguir manteniendo su cerebro activo a pesar de que su actividad sea más reducida, la lectura diaria es un estímulo más para su cerebro.
  "Algo que se detecta es que hay muchas personas que, aunque tienen el hábito de la lectura, al hacerse mayores dejan de hacerlo, principalmente por perder capacidad visual, lo que les dificulta mucho realizar estas actividades. En esos casos, animamos a estas personas a participar en grupos de lectura o a utilizar otro tipo de soportes", concluye.

FUENTE: EUROPAPRESS

http://www.europapress.es/salud/salud-bienestar/noticia-lectura-estimula-actividad-cerebral-protege-enfermedades-neurodegenerativas-20130422111911.html

jueves, 4 de abril de 2013

Curiosidades psicológicas: Detectar el alzhéimer leyendo 'El Quijote'



Detectar las primeras señales del Alzhéimer es fundamental para iniciar un tratamiento. Ahora las primeras pistas pueden surgir por el modo de hablar de las personas afectadas. Una intensidad sin variaciones y la velocidad con la que se vocalizan las sílabas serían dos de los alrededor de cien factores que revelarían una posible afectación por la enfermedad.
Pese a la citada mención de los cien factores, el profesor de la Facultad de Psicología Francisco Martínez destaca la intensidad sin variación y la poca fluidez verbal como factores que a simple vista podrían hacer sospechar que una persona haya sido afectada por esta afección degenerativa. El estudio ha despertado el interés de la comunidad científica e incluso el popular programa de televisión 'Redes' se ha hecho eco de la investigación.
Este método no es preventivo, pero sí que adelanta la edad de detección de la enfermedad al período de los 55-60 años. Se destaca también la posibilidad de detectar el alzhéimer mediante un método no intrusivo y con la mayor comodidad para el paciente, que solo con leer el primer párrafo de 'El Quijote' mientras se registran sus datos podrá conocer la aparición o la evolución de la enfermedad.

Ver vídeo de la noticia en:
FUENTE: LA VERDAD.ES

miércoles, 13 de febrero de 2013

Sección de noticias: El nuevo centro de día de AFADE en Alcantarilla abre sus puertas con 32 plazas para enfermos de Alzheimer



La Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y Demencias (AFADE) de Alcantarilla ha puesto en marcha su nuevo Centro de Día con 32 plazas para enfermos de Alzheimer, en el que la asociación ha invertido más de 750.000 euros.
   La consejera de Sanidad y Política Social, María Ángeles Palacios, ha inaugurado este viernes este centro, ubicado en la calle Carmen de Alcantarilla, y en el que la Comunidad dispone de un total de 20 plazas públicas, en virtud del contrato, por importe de 360.000 euros, suscrito entre AFADE y el Instituto Murciano de Acción Social y que estará vigente hasta mayo de 2014.
   La asociación, tras dos ubicaciones previas, ahora dispone de un centro moderno, amplio y capaz de atender con todas las garantías a los usuarios del mismo, quienes participan durante su estancia en el centro de día en sesiones de fisioterapia y estimulación cognitiva, entre otras terapias adecuadas a sus demencias.
   La consejera ha subrayado la calidad de las instalaciones, tanto por la distribución de los servicios como por su decoración, "que las convierten en un espacio agradable y estimulante para el usuario" y ha recordado que se trata de personas con Alzheimer "que están sufriendo una enfermedad neurodegenerativa incurable, a los que tenemos que proporcionales espacios agradables y confortables".
   Palacios ha alabado la iniciativa de AFADE y la labor que está desarrollando desde el año 1999 a favor de los enfermos de Alzheimer, "con los que este Gobierno tiene asumido un compromiso que crece día a día".

MÁS DE 400 PLAZAS DE ALZHEIMER

   María Ángeles Palacios ha recordado que de las 933 plazas de la red regional de Centros de Día, 420 están ocupadas por personas que sufren esta enfermedad, y que en las residencias de la Región, donde hay 2.240 plazas públicas, 672 están ocupadas por mayores con Alzheimer u otras demencias.
   Asimismo, se ha referido a los recursos sanitarios destinados a estos enfermos, como la Unidad de Demencias "en la que se conjugan tareas asistencias y de investigación desde hace 10 años". En esta unidad trabajan una decena de profesionales expertos en el diagnóstico y tratamiento de pacientes con demencia.
   Esta Unidad dispone de un programa de asistencia telefónica y, además, desarrolla el proyecto "Artes y Cultura como Terapia", en colaboración con el Centro de Documentación y Estudios Avanzados de Artes Contemporáneo de Murcia.

12.000 ENFERMOS DE ALZHEIMER

   Según los datos aportados por la consejera, en la Región de Murcia hay unos 12.000 enfermos de Alzheimer, que generan unas 5.000 visitas anuales a la Unidad de Demencia, donde cada año son atendidos unos 700 nuevos pacientes.
   Palacios ha subrayado que la Región de Murcia fue la primera comunidad del sur peninsular en poner en marcha el Banco de Cerebros, hace cinco años, y que en él se han recibido hasta la fecha 101 donaciones de tejido cerebral, de las que seis se corresponden con pacientes sanos y el resto con personas que padecían alguna enfermedad neurológica.
   Actualmente, la Unidad de Demencias trabaja en varios ensayos clínicos dirigidos a evaluar una vacuna terapéutica y sobre biomarcadores de Alzheimer.


FUENTE: EUROPAPRESS
http://www.europapress.es/murcia/noticia-nuevo-centro-dia-afade-alcantarilla-abre-puertas-32-plazas-enfermos-alzheimer-20130208172249.html

martes, 22 de enero de 2013

Sección de noticias: Esperanzadores resultados en la primera vacuna preventiva contra el Alzheimer



Investigadores del Centro de Investigación Biomédica EuroEspes, liderados por el doctor Ramón Cacabelos, han creado la primera vacuna preventiva y terapéutica eficaz contra el Alzheimer que ya ha obtenido la patenete para su fabricación en Estados Unidos.
   Así lo ha presentado este jueves el propio investigador quien ha explicado que esta vacuna, llamada EB-101, ha sido probada en animales transgénicos portadores de las principales mutaciones genéticas responsables de la enfermedad en seres humanos.
   En estos análisis, los expertos han conseguido que los animales no desarrollaran esta patología a lo largo de su vida y que se redujeran de forma "espectacular" los rasgos patogénicos que caracterizan al Alzheimer. No obstante, según ha explicado Cacabelos, están a la espera de que se apruebeN los ensayos clínicos que podrían hacer que esta vacuna sea una realidad en el plazo de unos 6 a 10 años.


FUENTE: EUROPAPRESS
http://www.europapress.es/salud/noticia-av-investigadores-espanoles-crean-primera-vacuna-preventiva-terapeutica-eficaz-contra-alzheimer-20130117115247.html

martes, 2 de octubre de 2012

Libro recomendado: 'Me falla la memoria' Cómo conservar un cerebro joven


'Lo tengo en la punta de la lengua' o '¿a qué había venido yo a esta habitación?' son dos expresiones habituales en nuestro día a día. Pero, ¿cuándo debemos preocuparnos por esos fallos de memoria? ¿En qué casos hay que acudir al especialista? ¿Qué podemos hacer por cuidar nuestro cerebro? A éstas y a muchas otras cuestiones responde el neuropsicólogo Álvaro Bilbao en su libro 'Me falla la memoria' (RBA).
Portada del libro
Portada del libro
Coincidiendo con el Día Mundial del Alzheimer el próximo 21 de septiembre, este especialista en daño cerebral, formado en los pasillos de la Universidad Johns Hopkins de EEUU, trata de resolver dudas frecuentes sobre el que sigue siendo el órgano más misterioso del cuerpo humano.
"Hemos realizado una encuesta a 1.200 personas para hacerla coincidir con la presentación del libro y hemos descubierto que el 92% de ellas tiene una idea muy vaga de cómo puede cuidar su cerebro", explica a ELMUNDO.es este especialista del Centro Estatal de Atención al Daño Cerebral.
En esta misma encuesta, también se observa que los fallos de memoria suelen ser los problemas cerebrales que más suelen preocupar a la población; aunque como señala Bilbao, existen algunos 'trucos' para distinguir cuándo se trata de bloqueos mentales normales o de cuándo existe algún trastorno subyacente que se debe consultar con un especialista.
"Depende un poco de la frecuencia de los fallos de memoria, de que sean cuestiones significativas o no, de que vayan acompañadas de problemas de orientación (que la persona se pierda en la calle, por ejemplo), de que el afectado no se dé cuenta de sus lapsus o de que pueda ir acompañado de otros síntomas inhabituales", enumera.
Después de revisar durante tres años todo el conocimiento científico publicado sobre esta materia, Bilbao señala que las claves son mucho más accesibles de lo que muchos lectores pudieran pensar: una dieta sana, ejercicio físico, una vida activa, emociones positivas y una buena red de amigos y familiares. 'Me falla la memoria' resume en seis capítulos las estrategias sobre las que debe descansar una buena salud mental:
  • Reserva cognitiva: Todo lo que hemos hecho en la vida, los años de estudio, los idiomas aprendidos, los viajes, las vivencias, los libros leídos o aficiones... todo ello constituye un enorme bagaje del que se beneficia nuestro cerebro para protegernos de un envejecimiento prematuro.
  • Nutrición: Cada vez es más evidente la relación de una buena salud vascular para prevenir la aparición del Alzheimer. Una dieta sana, en la que estén proscritas las grasas, la carne, los azúcares refinados y, en cambio, sea rica en antioxidantes va a facilitar una adecuada neurotransmisión.
  • Actividad física: "Sabemos que el ejercicio es el mejor factor de protección contra patologías como el Alzheimer, el Parkinson o el Huntington", señala Bilbao. Un buen estado de forma también ayuda a que las conexiones entre nuestras neuronas estén ágiles.
  • Socialización: Rodearnos de seres queridos también repercute en una adecuada salud cerebral. Como explica Bilba, eso se ve claramente, por ejemplo, en el caso de las comidas en familia: "Sabemos que la dieta mediterránea es aún más beneficiosa para quienes comen en familia, se compran alimentos más sanos, se cocina mejor... y sabe más rico, se podría añadir.
  • Manejo de las emociones: El estrés es uno de los mayores enemigos de nuestro cerebro, debido a que favorece la oxidación de los tejidos. En cambio, añade el autor, cada vez hay más demostraciones científicas sobre los efectos positivos de la meditación, el optimismo o la felicidad y otras emociones positivas a la hora de retrasar el envejecimiento cerebral.
  • Estimulación cognitiva: A algunos les sorprenderá encontrarse en último lugar de la lista los juegos de destreza mental y el llamado 'brain training', pero es que como señala el doctor Bilbao, se ha demostrado que estos pasatiempos no son realmente muy eficaces. O dicho de otra manera, nuestro cerebro se beneficia mucho más de una buena sobremesa en familia o de una partida de cartas con los amigos que de una hora en solitario jugando con una maquinita.

Fuente: EL MUNDO.ES
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/09/20/neurociencia/1348153677.html

Sección de noticias: Asocian un tratamiento de uso común para la ansiedad con el riesgo de demencia



Los pacientes mayores de 65 años que comienzan a tomar benzodiacepinas -un popular medicamento utilizado para tratar la ansiedad y el insomnio- tienen un 50% más de posibilidades de desarrollar demencia en comparación con quienes nunca han consumido el fármaco, según un estudio publicado en el 'BMJ'.
   Las benzodiacepinas son un fármaco ampliamente prescrito a los pacientes de más de 65 años, en muchos países: un 30% en Francia, un 20% en Canadá y España, y un 15% en Australia. Aunque está algo menos difundido en el Reino Unido y EE.UU. sigue siendo muy utilizado y muchas personas toman este medicamento durante años, a pesar de que las directrices sugieren que debe limitarse a unas pocas semanas.
   En el nuevo estudio, investigadores de la Universidad de Burdeos (Francia) han llevado a cabo un estudio en 1.063 hombres y mujeres (con una edad promedio de 78 años) en Francia, los cuales estaban libres de demencia al comienzo de la investigación. El estudio se inició en 1987 y su seguimiento fue de 20 años.
   Los investigadores utilizaron los primeros 5 años para identificar los factores que conducen a la iniciación en las benzodiacepinas y evaluaron la asociación entre el uso de este fármaco y el desarrollo de la demencia. Las tasas fueron ajustadas por muchos factores que puedan afectar a la demencia, como la edad, el sexo, el nivel educativo, el estado civil, el consumo de vino, la diabetes, la presión arterial alta, el deterioro cognitivo y los síntomas depresivos.
   De los 1.063 pacientes, 95 comenzaron a tomar benzodiazepinas durante el estudio. Se confirmaron 253 (un 23,8%) casos de demencia, 30 en usuarios de benzodiacepinas y 223 en no usuarios. En números absolutos, la probabilidad de demencia fue de 4,8 por 100 personas en el grupo expuesto, frente al 3,2 por 100 personas en el grupo no expuesto.
   Los autores señalan que aunque las benzodiacepinas son útiles para tratar la ansiedad y el insomnio, hay cada vez más pruebas de que su uso puede inducir efectos adversos en las personas mayores, como la demencia. Según los expertos los médicos deben evaluar los beneficios esperados, limitar las recetas a un par de semanas, y vigilar su uso sin control.


Fuente: EUROPAPRESS
http://www.europapress.es/salud/noticia-tratamiento-uso-comun-ansiedad-insomnio-aumenta-riesgo-demencia-mayores-65-anos-20120928110413.html

lunes, 24 de septiembre de 2012

Sección de noticias: Reportaje sobre el Alzheimer: "El naufragio de la memoria", 27 de septiembre, 23 horas en La 2 de TVE


La 2 de TVE emitirá el 27 de septiembre de 2012, a las 23.00 horas un reportaje dedicado al Alzheimer llamado "El naufragio de la memoria", dentro del programa Crónicas. El reportaje esta grabado en la Unidad de Demencias del Hospital Virgen de la Arrixaca, de Murcia, y muestra el trabajo que realizan en la unidad varios psicólogos, especializados en este ámbito.

Entre otros tratara los siguientes temas:

La ternura como medicina
Emociones en silencio
El Alzheimer familiar

Para más información ve a:

http://www.rtve.es/noticias/20120920/cronicas-naufragio-memoria/564071.shtml

viernes, 21 de septiembre de 2012

21 de septiembre Día Mundial del Alzheimer


Sección de noticias: Este sábado en La Noche Temática de La 2 de RTVE. "La mecánica del cerebro"


El cerebro es un órgano delicado y extraordinariamente complejo que no deja de ser objeto de investigaciones. Este sábado La Noche Temática nos aproxima a a algunos de los hallazgos sobre su capacidad de transformación a través de tres documentales:

El misterio del Alzheimer
La plasticidad del cerebro
Arréglame el cerebro


Para conocer más y ver un avance:

http://www.rtve.es/television/documentales/la-noche-tematica/

Sección de noticias: Alzheimer: diez síntomas de alerta



1. Si el ayer cae en el olvido. Cuando un fallo de memoria se refiere a algo concreto (una fecha, un nombre...), no es importante. El fallo significativo es aquel que afecta a algo que uno ha hecho el día anterior o hace tres días.
2. Cuando veas repeticiones. Si una persona pregunta algo y, al cabo del rato, vuelve a preguntarlo como si no lo hubiese hecho antes... toma nota.
3. Si el día a día se ve afectado. Hay que atender a los fallos de memoria que empiezan a tener implicaciones en la rutina diaria. Por ejemplo, si una ama de casa acaba con la despensa llena de paquetes de lentejas porque se ha olvidado de que ya las compró.
4. Ante lo extraño. Por ejemplo, tu madre antes hacía unos menús variadísimos y, de repente, solo hace garbanzos y judías verdes, y no sale de ahí. Eso te debe extrañar.
5. En la punta de la lengua. Si esos fallos de memoria se acompañan de dificultad a la hora de expresarse, cuando empiezan a fallar palabras muy comunes (mesa, lápiz, pan...).
6. Cambios de carácter. Si alguien afable le falla la memoria y empieza a mostrarse irritable o agresivo puede ser un signo de Alzheimer.
7. ¿Cuándo pasó esto? Cuando se empieza a perder la capacidad de colocar los recuerdos en el tiempo y lo que se hizo hace un mes se piensa que pasó hace un año y viceversa.
8. ¿Qué día es hoy? Una persona con principio de Alzheimer puede tener problemas para saber qué día es pero, además, no sabe cómo saberlo.
9. Apatía. Si se dejan de hacer actividades que antes resultaban placenteras. Una señora o un señor que todas las tardes iba con las amigas o a echar la partida si se pasan meses sin hacerlo y nadie sabe muy bien por qué es así... es un motivo para estar alerta.
10. La pregunta. Si te planteas “¿No será que tiene Alzheimer?” es el momento de ir al médico.

Para ver más:

miércoles, 22 de agosto de 2012

Psicología práctica: Somos nuestra memoria


Nuestra memoria es una de las capacidades más importantes que nuestro cerebro posee y a la vez más compleja de lo que parece. Gracias a ella podemos retener y guardar aquella información que nos es necesaria para relacionarnos con nuestro entorno. Podemos decir de forma muy simplificada, que a través de nuestros sentidos nos llega la información con la que en un principio trabajamos de manera directa e inmediata utilizando lo que llamamos memoria operativa o de trabajo, por ejemplo cuando nos ponemos a ver un vídeo de un tema que nos interesa y lo vamos comentando con alguien. Si después esta información la almacenamos en nuestra memoria y pasados varios años somos capaces de poder contar lo que vimos en el vídeo, entonces estamos haciendo uso de nuestra memoria remota o a largo plazo. Esta memoria normalmente se ve alterada si la persona sufre demencia. Hay ocasiones que nuestra memoria por exceso de actividad u otros motivos se satura y no funciona correctamente, produciéndose fallos u olvidos que normalmente consideramos normales.

Por esto podemos decir que somos nuestra memoria, porque ella es nuestra identidad, gracias a ella podemos decir quienes somos, así como recordar todas nuestras vivencias como el conocimiento que tenemos sobre el mundo.

Actualmente vivimos en un mundo donde la información es constante, además de que es mayor la información a la que hoy en día estamos expuestos que la que pudieron estar expuestos nuestros antepasados en siglos anteriores. A pesar de ello hoy en día tenemos múltiples ayudas tecnológicas para ayudar a nuestra memoria, y por tanto la usamos menos que lo podían hacer nuestros abuelos. Teniendo en cuenta que ellos eran capaces de recordar a sus ochenta años poesías o refranes que habían aprendido siendo chicos. Es muy importante que entrenemos nuestra memoria para mantenerla en plena forma, y retrasar lo máximo posible problemas que puedan surgir como posibles demencias en edades avanzadas.

Vamos a ofrecer unos recursos de la memoria que podemos utilizar para sacarle más partido en nuestro día a día:

La chuleta o la nota: que consiste básicamente en anotar aquello que no queremos que se nos olvide. Algo que nos resulta muy útil.

La asociación: consiste en relacionar la información nueva que queremos aprender con otra que ya conocemos que normalmente nos es significativa para nosotros, de tal forma que nos resulta fácil después recordarla. Ya que aquello que para nosotros es significativo o importante, es más fácil después recuperarlo y recordarlo. Por ejemplo, imaginemos que tenemos que recordar un texto que tiene varios párrafos, lo que podemos hacer es según el significado del texto asociar cada párrafo a algo que tenga sentido con nosotros, como lugares de nuestra casa, relaciones en el trabajo, conversaciones con amistades, lugares a los que nos gusta ir. Para que cada párrafo quede asociado a algo que a nosotros nos sea más fácil recordar.

La categorización: consiste en agrupar los elementos a recordar en grupos significativos o por conjuntos de cosas que tienen unas propiedades o características comunes. Esto nos ayudará por ejemplo a recordar una lista de palabras, ya que nuestra memoria tiene una capacidad limitada para recordar más de 7 u 8 elementos a la vez. Con este truco o recurso podemos agrupar las palabras por ejemplo por elementos que son de la escuela, animales, transportes,... superando por tanto este límite que tiene nuestra memoria.

La visualización: imaginemos como en el caso anterior que tenemos que recordar una lista de palabras, en este caso este recurso consiste en visualizar la lista de palabras y con ella crear una historia y visualizarla, permitiéndonos esto recordar un mayor número de palabras.

Otros consejos por ejemplo, es que aunque anotemos todo en una agenda intentemos acordarnos de ello antes de mirarlo, este pequeño gesto ayudará a nuestra memoria. Un ejercicio muy sencillo consistiría en abrir una revista por una página cualquiera e intentar recordar todos los objetos y elementos que hemos visto en es página después de observarla durante unos pocos minutos, cerrar la revista y anotar todo lo que recordemos en un papel para luego comprobar nuestro rendimiento.
Y aunque seamos de los que utilizamos la lista de la compra, es preferible que cuando estemos comprando solo la utilicemos al final para comprobar si se nos olvida algo, este pequeño gesto también ayudará a nuestra memoria ya que la haremos trabajar para recordar todo aquello que hemos apuntado sin necesidad de mirarlo.

Al igual que ejercitamos nuestro cuerpo igual de importante en este caso es ejercitar nuestra memoria. Tengamos en cuenta que somos lo que recordamos y que sin nuestra memoria no seríamos nosotros, perderíamos nuestra esencia, nuestra identidad. Por lo tanto cuidemosla como se merece.